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冷え性の女性必見「桃」は食べるだけで体を温めるスーパーフルーツ!

投稿日:2015-09-05 更新日:

a0731_000678甘くて水分たっぷりで美味しい桃は「桃尻」という単語もあるように女性のイメージを持たれることが多く、そのイメージを裏切らずに、食べるだけで女性を綺麗にしてくれる作用のあるフルーツなんです。

さらに、風水では恋愛運を上げるフルーツと言われているそうな。
そして、西洋では傷みやすく美しく美味しい桃の果実は「若く魅力的な娘」を表すこともあるそうな。

そんな桃は中国が原産だそうで、西洋や日本にはシルクロードを通じて伝わったそうな。
そういえば、マンガの三国志では桃ばっかり食べてましたけど、つまりそういうことだったんですね!

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桃を食べると「むくみ」が解消!

桃のカリウム含有量は果物の中では多く、スイカの1.5倍と言われています。

また、桃の香り成分である「クマリン」という成分には抗酸化作用、抗菌や抗血液凝固作用があり、静脈やリンパの流れをスムーズにして老廃物の排出を良くする働きがあります。

クマリンとカリウムの働きで、体に溜まってしまった余分な水分や老廃物を排泄する、むくみ解消効果が期待できるそうです。

桃を食べると「冷え性」が解消!

フルーツ類のほとんどが体を冷やす性質と言われていますが、桃だけは体を温める「温性」に属する果物なんだそうです。

確かに、栄養学的に見てもナイアシン(ビタミンB3)と、含有量が多いビタミンEやポリフェノール類による、血液サラサラ効果や血行促進が期待でき、それぞれが相乗することで冷え性の改善にも有効なのかもしれませんね。

桃の素晴らしさまとめ
  • 桃を食べると恋愛運が上がる
  • 桃を食べると「むくみ」解消
  • 桃を食べると「冷え性」解消
  • とまぁ、桃について熱く熱く語ってみましたけど、単純に私が大好物なだけです。
    小学生の頃から「好きな食べものは?」と聞かれたら0.5秒で「桃!」と答えてたくらい、桃好きです。

    それが女子向けの効能があったら、食べるしかありませんね!
    もうすぐ旬が終わるので、まだ食べてない人はスーパーにダッシュしましょう!

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