台風7号とリオオリンピックと岩盤浴と乳酸菌ダイエット

お盆休みはみなさん満喫されましたか?

今年はちらほら耳にする情報によると、今年から始まった祝日【山の日】の存在によって、今までとお盆休みのとり方が大きく変わった人たちが多いとか。

最近の祝日連休を増やそう政策は、要するに休日を増やせば庶民は遊びに出かけてお金をいっぱい使って経済がよくなるでしょ?的なことなんでしょうけど、お盆ってもともと世間は夏季休暇もあるし、帰省やら旅行やらでお金使ってましたからね。

山の日を制定して祝日を増やすことに異論はないんですが、ちょっと日にちにリサーチ不足が否めない気がしますが、どうなんでしょう。[adsense]

火曜の夜は台風7号が日本をグイグイ攻めているなか、いつもイベントでお世話になっている六本木のスポーツバーで仲間の誕生日を祝いつつ、リオオリンピックで卓球女子団体を応援したりと、朝までしこたま飲んで盛り上がりました。

そして水曜は久しぶりの休日ということで、岩盤浴に行きストイックに汗を流して心も体もリフレッシュして参りました。

夏になってから普通の人は夏バテしたり食欲不振になったりするらしいのですが、自分は逆に食欲旺盛になってしまいまして、酒もごはんも大量に摂取してしまいみるみる体重が増加しておりました。

岩盤浴で想定以上に汗をかけて非常に気持ちよかったので、今後は3キロ減を目指して定期的に岩盤浴に行き、ヨーグルトなどで乳酸菌を大量摂取して腸内環境を整え、ツラくないダイエットをしていこうかなと思います。

現在の体重61キロなので、目標58キロですかね。
まあ体重っていう数字というより、ポッコリと出た腹を引っ込めたいだけなんですが。

そんな、個人的などうでもいい近況報告でした!

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